Best Quote

Rasulullah Saw. menganjurkan kepada kita untuk menganeka ragamkan gizi kita. Beliau mencontohkan sambil membawa ruthab dan semangka. Lalu beliau bersabda, “Aku mendinginkan yang panas ini (ruthab) dengan yang dingin ini (semangka) dan memanaskan yang dingin ini (semangka) dengan… Read More

Best Quote

Betapa sulitnya menurunkan berat badan, kita tetap dapat melakukannya dengan memperhatikan lima aspek, yaitu melakukan manajemen stres (kendalikan stres dan emosi), mengatur agar makan tidak berlebihan, makan beraneka ragam makanan, memanfaatkan food supplement secara rasional (hanya jika kita… Read More