Best Quote

Menjaga komposisi makanan merupakan hal yang sangat penting. Para ahli gizi menyarankan komposisi makanan ideal yang terdiri dari 50% berupa biji-bijian (seperti beras, kacang, dan gandum), 30% berupa sayur dan buah, serta 20% berupa daging atau ikan. Komposisi… Read More

Best Quote

Untuk menjaga kesehatanya, Nabi Saw. selalu makan pada tingkat kebutuhan, yaitu sekadar untuk menegakkan punggungnya dan menjalankan ibadahnya. Hal tersebut disebabkan beliau menyadari bahwa kegemukan telah terbukti menyebabkan kekakuan pembuluh darah, kencing manis, penyakit hati (hepatitis), maupun cirrhosis… Read More

Best Quote

Kekurangan air juga dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya, antara lain kencing manis, batu ginjal dan batu saluran kencing, lupus, multiple sclerosis, asma, kegemukan, rheumatik, penuaan dini, bahkan kanker. Berhati-hatilah dalam memenuhi kebutuhan air tubuh. Jangan menunggu sampai haus… Read More

Best Quote

Rasulullah Saw. menganjurkan kepada kita untuk menjaga makanan yang masuk ke lambung kita. Beliau Saw. bersabda, “Lambung adalah kolamnya tubuh, pembuluh darah bersumber darinya. Jika lambung baik maka pembuluh darah yang keluar pun baik, jika lambung buruk maka… Read More

Best Quote

Dalam tradisi kedokteran dikatakan bahwa wanita hamil diharuskan untuk lebih banyak meningkatkan asupan gizi demi pertumbuhan janinnya dan ketahanan tubuhnya. Namun, karena selera makan ibu hamil sering menurun, diperlukan menu ekstra untuk memenuhi kecukupan protein dan kalorinya. Salah… Read More

Best Quote

Semua organ tubuh makhluk Allah Swt. diciptakan mengandung air dengan kuantitas yang berbeda-beda. Kekurangan air (dehidrasi) akan menyebabkan berbagai gangguan fungsi organ yang berakibat pada menurunnya kinerja organ tubuh. Kekurangan air sangat mengganggu kinerja pabrik sperma, yaitu testis…. Read More

Best Quote

Keutamaan daging kambing digambarkan dalam beberapa riwayat yang menyebutkan bahwa Rasulullah Saw. gemar makan daging kambing. Bagian yang paling beliau gemari adalah bagian lengan atau kaki depan (HR Muslim). Qadhi Iyadh berkata, “Kegemaran Rasulullah Saw. atas daging kambing… Read More

Best Quote

Air dibutuhkan oleh tubuh kita bukan sekedar sebagai penghilang dahaga. Air sangat penting dalam proses regenerasi sel, untuk metabolisme, dan menjadi media untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Para tabib Islam mengajarkan untuk tidak minum air dingin dan menganjurkan… Read More

Best Quote

Tidur dalam keadaan kekenyangan akan mengganggu proses pencernaan. Rasulullah Saw. juga mengatakan bahwa hal tersebut akan menyebabkan hati mengeras. Makanan akan menggumpal di lambung dan lemak makanan yang ikut dalam peredaran darah akan mudah menggumpal. Gumpalan lemak yang… Read More

Best Quote

Rasulullah Saw. bersabda, “Perut adalah tempat berdiamnya penyakit dan menahan nafsu dari makan berlebihan adalah pokok dari pengobatan. Maka, jadikanlah ini kebiasaanmu.” Hadis tersebut mengandung pelajaran bahwa memelihara kesehatan perut di antaranya dengan tidak memenuhi isi perut. Oleh… Read More