Best Quote

Sebarkan Ke Rekan Anda

Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur akan berisiko mengganggu keseimbangan hormon kortisol dan serotonin. Hormon kortisol yang tidak terkendali akan meningkatkan risiko menderita kencing manis (diabetes mellitus). Tidak stabilnya kadar hormon serotonin akan memengaruhi kestabilan emosi. Kekurangan hormon serotonin dapat menyebabkan depresi. Sementara, kelebihan hormon serotonin menyebabkan kegembiraan dan agresivitas yang tak terkendali, meningkatkan risiko penyakit jantung, serta ancaman serangan jantung.

dr. Mohammad Ali Toha Assegaf
(Sumber : 365 Tips Sehat ala Rasulullah SAW)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *