Best Quote

Sebarkan Ke Rekan Anda

Olahraga merupakan cara hidup sehat yang dianjurkan Rasulullah Saw. Olahraga yang dianjurkan Rasulullah Saw. adalah berenang, berkuda dan memanah. Renang bermanfaat untuk menguatkan otot tanpa membebani sendi secara berlebihan. Berkuda akan meningkatkan ketangkasan dalam bergerak dan memberi kemampuan untuk menggunakan daya ungkit bagi kepentingan hidup. Untuk memanah sendiri dapat meningkatkan kewaspadaan dan membiasakan focus.

dr. Mohammad Ali Toha Assegaf
(Sumber : 365 Tips Sehat ala Rasulullah SAW)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *