Best Quote

Sebarkan Ke Rekan Anda

Kita tidur semalam selama 6-8 jam dan selama itu, kita tidak minum sehingga terjadi keadaan dehidrasi (kekurangan cairan). Dehidrasi paling nyata, yaitu ketika bangun tidur pagi hari. Keadaan ini harus segera dikoreksi agar kita tidak terkena dampak dehidrasi yang dapat mengganggung kesehatan. Minum air putih sebanyak 250-300 cc segera setelah bangun tidur akan membuat kita merasa lebih sehat dan bugar.

dr. Mohammad Ali Toha Assegaf
(Sumber : 365 Tips Sehat ala Rasulullah SAW)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *