Best Quote

Sebarkan Ke Rekan Anda

Air dibutuhkan oleh tubuh kita bukan sekedar sebagai penghilang dahaga. Air sangat penting dalam proses regenerasi sel, untuk metabolisme, dan menjadi media untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Para tabib Islam mengajarkan untuk tidak minum air dingin dan menganjurkan untuk minum air hangat. Untuk memudahkan dalam mengukur masukan air ke dalam tubuh, minumlah air secara rutin 250 cc/jam, minum air 20 menit sebelum makan, dan minum 500 cc air satu jam sehabis makan atau 1/3 volume lambung, sesuai anjuran Nabi Saw.

dr. Mohammad Ali Toha Assegaf
(Sumber : 365 Tips Sehat ala Rasulullah SAW)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *